6/11（木）　東京開催
『キッチンセミナー』

料理が苦手な方や野菜が苦手な人、子どもたちのアレルギーが
心配な人やコレステロールや中性脂肪が気になる方にもおすすめの、
動物性の素材を一切使わない体にやさしいお料理を学びます。

超簡単でとってもおいしい野菜レシピを作ってみましょう。
野菜の切り方から無駄のない使い方、食卓に野菜料理がいっぱい
並ぶヒントやアドバイスを聞きながら、子供が野菜嫌いにならない
調理方法。作るお母さんの気持ちや、教えるときに大切なポイント、
このセミナーは料理だけではなく食について考えること、作る過程
での話術も学べることがたくさんあります。材料には、肉・魚・卵・
乳・砂糖・みりん・酒・ブイヨン・だし汁を一切使いません。徹底的に
体に優しい、超簡単＆シンプル野菜料理です。

学んだ料理を母子支援に役立てる、キッチンセミナーです。
病院やサークル、ママの会での料理教室開催など計画している方
にもおすすめです。また助産院まかないにも大変役立ちます。

講師：浅倉ユキ （ゆるべジ料理研究家
（べジ料理教室　ａｎｏｔｈｅｒ～ｋｉｔｃｈｅｎ主宰）)

作った料理でランチ＆おやつ試食
定員２０人の少人数なのでお申し込みはお早めに