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Petitヨガ 一覧

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ベビーマッサージ　～スキルUP編～

» 講師
大坪三保子 （助産師 たらちね助産院)
» 講義内容
このセミナーで学ぶヨガは、産前・産後の女性に焦点を当てた『ヨガ』と『ヨガを学ぶことの効果』を実習と講義で学びます。
このプログラムはどなたでも、いつでも安全に始められるヨガを学習します。
 
母親の緊張を和らげ、ゆったりと心と身体を安定させ、幸せな時間を過ごすことを教えてあげる指導者のための学習
 
■妊婦編
体を動かすことにためらいがちな妊婦さんにお勧めポーズ、お産をスムーズにする大切な腰まわりにアプローチするポーズ、お産にむけ開放される身体つくりに役立つポーズなど
■産後編
後編では、ゆるんだ体形によいポーズ、赤ちゃんと一緒にできるヨガの紹介、子育てをするために必要な「育児力」を高めるポーズ、体のラインを整えるポーズなど
» 実習について
実習中心のセミナーになりますので、手足をゆったり伸ばせる服装で参加して下さい。
 
（会場で着替えができます）
床に敷く、ヨガマットやバスタオルを持参して下さい。
 
セミナー中のお飲み物をご用意しております。

 

 
» 関連セミナー一覧

 
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2010年08月27日
 東京-江東: Petitヨガ　産前・産後

 

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