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指導に活かす産後ヨガ

» 講師
大坪三保子 （助産師 たらちね助産院)
» 講義内容
このセミナーは、産後の女性のためのヨガを実習と講義で学びます。
このプログラムはどなたでも、いつでも安全に始められるヨガを学習します。
 
母親の緊張を和らげ、ゆったりと心と身体を安定させ、幸せな時間を過ごすことを教えてあげる指導者のための学習
 
» 実習について
実習中心のセミナーになりますので、手足をゆったり伸ばせる服装で参加して下さい。
 
（会場で着替えができます）
床に敷く、ヨガマットやバスタオルを持参して下さい。
 
資格を取るほどではないがヨガを学びたい、マザークラス、院内教室、サークルなどで産後ヨガを導入したい、ヨガを習ったことはあるが産後の部分をより学びたい、などの方に妊産婦の気持ちと身体を和らげるヨガを学習するセミナーです。
簡単で覚えやすく、無理のないヨガポーズ、“安心に安全で心地よいヨガ”を学びます。
 
※ヨガの経験がない方でも、安心して学習できます。
※体が硬いなどの不安がある方でもご安心して参加出来ます。

 

 
» 関連セミナー一覧

 
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