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2010年08月27日
 東京-江東: Petitヨガ　産前・産後

開催日2010年08月27日(金)
時間10時00分 ～ 16時00分
(受付: 09時40分 ～)
開催会場ティアラこうとう
(最寄り駅： 住吉駅)
概要手軽にゆったり出来るヨガを、支援に取り入れませんか？
安産のための体と心、元気で健やかなママでいて頂くための支援に役立てる、Petitヨガを学びましょう。


近年、育児が大変、産後の体が辛いなど不調を訴える方が多く感じませんか？
生活環境や若いころからの生活習慣、そして産後のケアを十分受けないまま、育児をする母親が増えているのではないでしょうか？
そんな母親の緊張を和らげ、ゆったりと心と身体を安定させ、幸せな時間を過ごすことを教えてあげる指導者のための学習セミナーです。
講義内容10時00分～
このセミナーで学ぶヨガは、産前・産後の女性に焦点を当てた『ヨガ』と『ヨガを学ぶことの効果』を中心に、実習と講義、臨床からのポイントを補足していきます。このプログラムはどなたでも、いつでも安全に始められるヨガを学習します。


妊娠編では、体を動かすことにためらいがちな妊婦さんにお勧めポーズ、お産をスムーズにする大切な腰まわりに アプローチするポーズ、妊娠中の不快症状を緩和する呼吸法など、妊娠を受け入れ、こどもを育む喜びを感じて、 お産にむけ開放される身体つくりに役立つポーズなど学びます。
産後編では、ゆるんだ体形によいポーズ、赤ちゃんと一緒にできるヨガの紹介、子育てをするために必要な「育児力」を高めるポーズ、体のラインを整えるポーズ、子育てを柔軟に受け入れられるバランスの良い身体づくりと、不安と焦りを調整していくための産後ヨガプログラムを学びます。

大坪三保子 （助産師　たらちね助産院院長)
受講対象医療従事者・セラピスト・エステシャン・整体師・鍼灸師・癒しサロン勤務の方、母子支援関係者対象
費用13,000円(実習・資料
実習中のお飲物をご用意しております。)
その他費用：お弁当1,000円（希望者のみ）
備考実習中心のセミナーになりますので、手足をゆったり伸ばせる服装で参加して下さい。（会場で着替えができます）
※動きやすい服装でワイヤーの入っていないブラ、上半身ストレッチができる服装で参加して下さい。
※床に敷く、バスタオル、またはヨガマットなどを持参して下さい。
※体が硬いなどの不安がある方でもご安心して参加出来ます。
赤ちゃんを連れての参加もOKですが、託児のご用意はございません。事前に要連絡。
チラシ20100827.pdf

 

本セミナーのWEB申込みは終了いたしました。
参加者の感想は、セミナー参加者の声をご覧下さい。